Bluthochdruck natürlich senken

Bluthochdruck ist neben einer Fettstoffwechselstörung (Cholesterin-Erhöhung), Rauchen, Übergewicht und Bewegungsarmut einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Gleichzeitig fördert er die Gefäßverkalkung, die sog. Arteriosklerose.

Alle oben genannte Risikofaktoren können sich gegenseitig bedingen und verstärken. Bluthochdruck wird zusätzlich durch chronischen Stress hervorgerufen. Die Stressbelastung kann mittels ganzheitlicher Methoden gemessen werden, z. B. in der Herzfrequenzvariabilitätsmessung oder in der Stresshormonanalyse.

Der Bluthochdruck wird durch wiederholt erhöhte Messwerte am Oberarm bzw. im Belastungs-EKG oder der Langzeitblutdruckmessung festgestellt. Da bei einigen Menschen alleine durch den Akt des Blutdruckmessens mit der Manschette am Arm der Druck ansteigt, steht uns eine moderne Langzeit-Blutdruckmessung ohne lästige Manschette zur Verfügung (CardioCheck), bei der Sie gar nicht mitbekommen, dass der Blutdruck mit jedem Pulsschlag über die Pulstransitzeit gemessen wird. Zusätzlich können damit Herzrhythmusstörungen und Atemaussetzer als mögliche Begleiterkrankungen ausgeschlossen werden.

Bei Verdacht auf einen Bluthochdruck (Hypertonus) empfiehlt sich ein ganzheitlicher Gesundheitscheck, um den möglichen Ursachen auf die Spur zu kommen. In einem ausführlichen Anamnesegespräch werden mögliche Risiko- und Lebensstilfaktoren sowie Vorerkrankungen und Vorbehandlungen ermittelt. Mögliche Bluthochdruck-Auslöser wie ein Schlafapnoesyndrom mit Atemaussetzern, hormonelle Störungen, Mineralstoffdefizite (v.a. Magnesium) und chronischer Stress sollten abgeklärt werden. Anhand der nachfolgenden Untersuchungen kann ein individueller und ganzheitlicher Behandlungsplan erstellt werden. Oft kann ohne chemische Medikamente der Blutdruck gut abgesenkt werden.

• Gesundheitscheck
• Cholesterin natürlich senken
• Burn-out ganzheitlich behandeln
• Mind-Body-Medizin
• Funktionelle Medizin (Vitalstofftherapie)
• Ernährungsberatung zu vegetabiler Kost

Unser Arzt Dr. med. Markus Zillgens ist Autor eines Buches über die naturheilkundliche Behandlung von Herzerkrankungen und Bluthochdruck.

Dazu bedienen wir uns folgender natürlicher Methoden:

• Homöopathie
• Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
• L-Arginin, Kalium und Magnesium als natürliche Blutdrucksenker (im Rahmen der Orthomolekularen Medizin)
• Klassische Naturheilkunde z.B. mit Kneippschen Güssen und Wickeln sowie Aderlass
• Mind-Body-Medizin (Ordnungstherapie nach Kneipp) mit Bewegung, Ernährungsoptimierung und Stressregulation
• Achtsamkeits-basierte Entspannungstechniken oder App-basierte Atemübungen
• Ernährungsoptimierung mit Gewichtsreduktion und Blutdruck-senkenden Nahrungsmitteln (v.a. pflanzliche Lebensmittel) bzw. Heilfasten
• Akupunktur und Traditionelle chinesische Medizin

Wir beraten Sie gerne zu diesem Thema. Bei begleitender Cholesterin-Erhöhung können auch diese Befunde natürlich behandelt werden.

Die moderne Blutdruckmessung, der sog. CardioCheck, über die Pulstransitzeit erfolgt ohne das lästige Aufpumpen einer Manschette am Arm mit jedem Herzschlag. Dadurch kann Ihr Blutdruck in verschiedenen Lebenssituationen (in Ruhe, bei der Arbeit, beim Sport, im Stress oder in der Nacht) gut gemessen werden. Gleichzeitig kann ein Schlafapnoesyndrom mit nächtlichen Atemaussetzern als Auslöser der Blutdruckerkrankung ausgeschlossen werden.